Técnicas de musculación
$ 47
EI objetivo del curso es que los interesados puedan obtener el conocimiento necesario para poder abordar una sesión de entrenamiento avanzada y personalizada a cada alumno, teniendo en cuenta todos los conceptos principales acerca de una base altamente específica en técnicas de musculación, basadas en principios de anatomía, fisiología, biomecánica, prevención de lesiones, etc.
Duración
8 clases.
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Descripción
Programa
-Introducción al entrenamiento.
-Sistema Muscular.
-Técnicas de musculación.
-Fuerza.
-Hipertrofia.
-Planificación y rutina.
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